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Caminando Juntos

Kundalini Yoga

Caminando juntos es un proyecto de «unión» en el que nuestro Dharma es transmitir la filosofía y práctica de Kundalini Yoga, desde la honestidad y sencillez. Es momento de Caminar Juntos, actuando desde el corazón sin nada que esperar, sin ningún lugar al que llegar.

En Kundalini Yoga encontramos todas las facetas del amor. La verdadera riqueza y felicidad puede disfrutarse dentro de ti. Cuando nuestros pensamientos son puros, cuando nuestras acciones son conscientes y realizadas desde el corazón. ¿Caminamos Juntos?… Nuestro Propósito:

  • Un Camino…para Profundizar en ti

  • Kundalini Yoga… para tener una Mente Clara

  • Éste Instante… para Conocerte

  • Practicar para… Despertar Tu Verdadero Yo

Qué aprenderás con nuestra formación

KUNDALINI YOGA

FILOSOFÍA YÓGUICA

KRIYAS Y MEDITACIONES

ASANAS

PRANAYAMAS

ANATOMÍA YÓGUICA

MANTRAS

¿Qué es el Kundalini Yoga?

La Práctica del Kundalini Yoga y sus Kriyas

Es una disciplina que procede de la India y aglutina de forma integral todas las Ramas del Yoga. Es un Yoga Vital y Dinámico en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, pudiendo generar una transformación tanto a nivel interno y sutil como a nivel externo y terrenal. Es una disciplina que ayuda a fortalecer el sistema nervioso, contribuyendo a aumentar la resistencia a posibles enfermedades e incluso a la recuperación de las mismas.

Lo que principalmente ofrece Kundalini Yoga, son Kriyas (series de ejercicios con un propósito o finalidad), para conseguir esa plenitud física, emocional y espiritual. En una clase de Kundalini Yoga se trabaja con Asanas o posturas, Pranayamas o técnicas de respiración, Meditaciones, Mudras, Mantras e incluso Baños de Gongs. Más que una simple práctica de estiramiento físico, el Kundalini Yoga es una Filosofía de Vida que ofrece una visión holística del ser humano en relación con el Universo y consigo mismo.

Yogi Bhajan nos ofreció una serie de kriyas que significa acción. Se trata de una tabla de ejercicios con un orden y unos tiempos específicos que tienen un determinado fin, como por ejemplo, liberar el miedo, mejorar el sistema nervioso, trabajar el sistema circulatorio y un sinfín de prácticas para el desarrollo físico, emocional y espiritual.

Nuestro Equipo

Conoce a nuestros formadores profesionales

Nuestros Cursos de Formación están dirigidos principalmente por: Fran Ballesta y Nuria Martín, ambos profesores de Kundalini Yoga con una dilatada experiencia y alumnos de Hargobind Singh.

El equipo que los acompaña son especialistas de muchos años en sus respectivas especialidades del Yoga, el Naad, Nutrición, Meditación, Anatomía y demás enseñanzas que ofrecemos.

Nos gusta guiar a nuestros alumnos a que puedan conectar con su cuerpo y su mente mediante la práctica para que puedan observar e identificar su Verdadera Esencia.

Kundalini Yoga nos enseña a recuperar lo más puro de nosotros mismos y a conectar con nuestros ángulos de quietud, alcanzando así la calma y el silencio interno, como punto de partida a la salud y al bienestar personal

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RESPONSABLE: Caminando Juntos Kundalini Yoga | María Nuria Ruíz Martín.
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